Alexander Srokovskyi

Schmerzfrei 2.0

Der Vitalitäts-Code. In 3 Minuten täglich fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter.. 23,9 cm / 17,0 cm / 1,7 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 240 Seiten
EAN 9783987551383
Veröffentlicht Februar 2025
Verlag/Hersteller StudyHelp
20,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Stellen Sie sich ein Leben vor ohne Schmerzen, voller Energie und Vitalität - unabhängig von Ihrem Alter! Der bekannte Experte Alexander Srokovskyi führt Sie in eine Welt, in der Sie Ihren Körper von innen heraus stärken und verjüngen können. Verspannungen und Schmerzen sind Warnsignale - Ihr Körper sagt Ihnen, dass etwas im Ungleichgewicht ist. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Dominoeffekt stoppen und Ihre Balance finden können. Basierend auf jahrelanger Forschung und der revolutionären Muskelgedächtnis-Methode zeigt Ihnen Alexander, wie Sie durch einfache, wirkungsvolle Techniken und Routinen Ihre Gesundheit nachhaltig optimieren können. In einer modernen Welt voller degenerativer Gewohnheiten wie stundenlangem Sitzen und ständiger Erreichbarkeit, bietet dieses Buch effektive Lösungen, um Ihr Körpergleichgewicht zurückzugewinnen. Von den neuesten Anti-Aging-Trends über gezielte Ernährungstipps bis hin zu effektiven Übungen für eine jugendliche Wirbelsäule in nur 3 Minuten täglich - dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um nicht nur schmerzfrei, sondern auch kraftvoll und energiegeladen zu bleiben. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und leicht umsetzbaren Tipps ist dieses Buch Ihr Schlüssel zu einem vitalen und beschwerdefreien Leben. Machen Sie sich bereit, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen und Ihre besten Jahre vor sich zu haben! + Einfache und zeitsparende Schritt-für-Schritt-Anleitungen inklusive 3D-Illustrationen + QR-Codes zu kurzen Übungsvideos + Geführte Meditation für Schmerzfreiheit und Vitalität + Checkliste zur einfachen Umsetzung in den Alltag Warum Sie dieses Buch kaufen sollten:

Sie lernen:

- Die Geheimnisse einer jugendlichen Wirbelsäule in nur 3 Minuten täglich.- Einfache Ernährungs-Hacks, um Entzündungen zu reduzieren und Ihre Vitalität zu steigern.- Gezielte Übungen, um Verspannungen und Schmerzen nachhaltig zu lindern.- Effektive Anti-Aging-Techniken, die wirklich funktionieren.- Die wichtigsten Nährstoffe für starke Knochen und Muskeln.- Wie die Optimierung von Darmgesundheit und Hormonbalance für mehr Leistungsfähigkeit sorgt.- Mit welchen Eigenosteopathie-Techniken Sie Ihr Lymphsystem und Ihre Organe unterstützen können.- Wie gezielte Atemtechniken und Muskelmeditation Ihre Energie und Lebensqualität revolutionieren.- Wer Ihre Haltung wirklich kontrolliert und wie Sie dieses Wissen für sich nutzen können.
Hersteller
StudyHelp
Busdorfwall 22

DE - 33098 Paderborn

E-Mail: verlag@studyhelp.de

Das könnte Sie auch interessieren

Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
23,00
Louisa Dellert
Unshame
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,99
Mel Robbins
Die LET THEM Theorie
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Ildikó von Kürthy
Alt genug
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,99
Ryushun Kusanagi
Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta u...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Raphael M. Bonelli
Kopflos
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
28,00
Martin Wehrle
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Nike Schröder
Die Kunst, stark zu bleiben, wenn alles zu ...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00

 

Das Vorsorge-Set
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,90
Charlie Mackesy
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Tara-Louise Wittwer
NEMESIS' TÖCHTER
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Sofort lieferbar
18,00
Aljoscha Long
Der Panda und das Wunder der Selbstliebe
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
13,00
Sofort lieferbar
22,00
Clara Lösel
Wehe du gibst auf
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Marie Luise Ritter
Vom Mut, frei zu sein
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Luisa Werner
Darm gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
25,00
Verena König
Trauma und Beziehungen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Ken Mogi
Der alte Weg zu einem guten Leben
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Katja Kruckeberg
Der Japanische Garten
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
12,00
Katja Just
Gegenwind auf dem Sommerdeich
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
Morgan Housel
Über die Psychologie des Geldes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Laura Malina Seiler
Es ist alles da - SPIEGEL-Bestseller
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,90
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza u...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
19,99
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
Ruth Moschner
Die Fuck-it-List-Challenge
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Vanessa Sielmann
Been there, felt that
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Sofort lieferbar
14,95
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Kristina Lunz
Wer hat euch erlaubt, Frauen so zu hassen?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
Kristina Scharmache...
Wie viel wärmer ist 1 Grad?
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
16,95
Michael Kernbach
Von RUHE STAND da nix!
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
12,00
Janin Ullmann
Female Finance
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,90
Stefanie Stahl
Ich erklär das jetzt mal psychologisch
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 3-4 Wochen
20,00
Christina Steinlein
Ohne Wasser geht nichts!
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
16,95