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Burnout muss kein Endpunkt sein. Es kann der Beginn eines neuen Weges sein. Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, antriebslos und ausgebrannt. Sie schlafen, erholen sich aber nicht. Sie funktionieren - doch die Kraft fehlt. Viele suchen Hilfe bei Ärzten, Psychologen oder Therapeuten, erhalten Unterstützung und trotzdem bleibt oft das Gefühl: Irgendetwas Entscheidendes fehlt. Dieses Buch zeigt einen neuen, leicht verständlichen Blick auf Burnout. Arnold H. Lanz betrachtet Burnout nicht in erster Linie als Stressproblem, sondern als Energienotstand des ganzen Organismus. Mit anschaulichen Bildern wie dem Gesundheitskonto und der Lebens-Batterie erklärt er, warum Burnout entsteht und vor allem, wie der Weg zurück zu Kraft, Energie, Lebensfreude Schritt für Schritt gelingen kann. Praxisnah, verständlich und ohne komplizierte Fachsprache: We geht Energie verloren? Wie funktioniert Regeneration im Alltag? Welche Veränderungen führen auf den Weg zurück. Oft sind es Kleinigkeiten, die große Wirkung entfalten können. Dieses Buch macht Mut. Es zeigt, dass Gesundheit jeden Tag neu entsteht - durch viele kleine Energie-Einzahlungen. Der überraschend einfache Weg zurück zu Energie,
Ich führe seit nunmehr rund 40 Jahren eine Gesundheitspraxis in Fribourg, Schweiz. Heilpraktiker bin ich im zweiter Beruf. Zu diesem Beruf kam ich durch eigene "unheilbare", drastische Gesundheitsprobleme - ich stand vor Invalidität. Ich hatte das Glück einen Mentor zu treffen, der mich aufforderte mich selbst um meine Gesundheit zu kümmern. Er forderte mich, reizte und triezte mich - nein es war nicht bequem, aber nach und nach hat mein Organismus alle meine Probleme überwunden. Ja, insbesondere auch die "unheilbaren". Mit der Zeit begann mir die Sache richtig Spass zu machen - so habe ich eine Heilpraktiker-Ausbildung absolviert. Wenn das bei mir funktioniert - so dachte ich zu Beginn meiner Tätigkeit als Naturarzt - wenn das bei mir als ursprünglich kränkliches, schwaches Individuum - dann muss es auch bei allen anderen Menschen funktionieren. Und genau das habe ich all die Jahre bei Tausenden Patienten erlebt. Meine gesammelten Erkenntnisse und Erfahrungen habe ich in Büchern niedergelegt. Sie sind absichtlich einfach geschrieben, so im Sinne von Kochbüchern. Anleitungen zum Gesundwerden, erprobte Hinweise auf was man achten sollte. Sie sind neutral, unabhängig und leicht nachzuvollziehen.
