Stark oder schwach?

Welche Entscheidung ist die richtige? Durch den Selbst-Muskeltest rufen wir unser tiefes Körperwissen ab und können es zur Grundlage unserer Entscheidungen machen - immer wenn wir es brauchen sowie in jeder Situation. Elf Selbst-Muskeltests geben den Lesern die Möglichkeit, verschiedene Techniken auszuprobieren und den Test für sich zu finden, dem sie jeweils vertrauen. Basierend auf dem Selbst-Muskeltest finden Sie zusätzlich eine Methode der Stressauflösung, durch die Sie wirkungsvoll Blockaden im Gehirn transformieren und somit Verbindung statt Konflikt erleben. Immer stärker sich selbst vertrauen - das ist der Weg!

Brunhild Hofmann, Diplom- Biochemikerin und Germanistin, begleitet seit 20 Jahren Organisationen, Unternehmen und Einzelne als Beraterin und Coach. Als sie im Jahr 2005 die Methode PSYCH-K® kennenlernte, vollzog sich ihr Wandel von rein naturwissenschaftlicher Ausrichtung hin zu spiritueller Führung. Seit 2007 lehrt sie PSYCH-K und geht ihrer Leidenschaft zu schreiben nach. Ihr erstes Buch »PSYCH-K im täglichen Leben« bedeutete für viele Menschen den ersten Schritt zu einem Leben in Liebe und Freiheit. Ihre Botschaft ist einfach: Liebe dich - und du liebst alles, was dir begegnet. www.energyfocus.de www.brunhildhofmann.de

Inhalt
Vorwort8
Tagebuch-Auszug10
Der Selbst-Muskeltest24 Bewusste und unterbewusste Wahrnehmung24 Mut haben25 Was geschieht beim Muskeltest?26 Entscheidungen vollkommen bewusst treffen29
Vorgehen beim Selbst-Muskeltest32 Die Formulierung der zu testenden Aussage32 Die Blickrichtung der Augen34 Die Aussage laut aussprechen36 Die Eichung37
Elf Möglichkeiten, sich selbst zu testen41 Ein gestreckter Arm drückt den anderen nach unten42 Das angewinkelte Bein anheben und mit der Hand nach unten drücken44 Zwei Ringe45 Ring und Finger46 Das "O"47 Den Zeigefinger hinunterdrücken48 Die Hand auflegen und einen abgespreizten Finger drücken49 Den Ring öffnen50 Schnalzen51 Daumen und Zeigefinger kreiseln52 Körperpendel53 Übungen 54 Überblick: Selbst-Muskeltest - Schritt für Schritt54 Tipps56 Umgang mit Fremdenergie59 Unser höchstes und bestes Interesse61 Anwendungen im Alltag63
Der eigenen Wahrnehmung vertrauen - Neurologische Grundlagen66 Synapsen, Botenstoffe und Nervenzell-Netzwerke66 Unser inneres Körperbild68 "Use it or lose it"70 Üben von Körperwahrnehmung71 Selbstgefühl und Selbstvertrauen74
Stress auflösen - leichtgängig81 Wien-Schwechat, Gate 33-3581 Stress auflösen84 Linke und rechte Gehirnhälfte87 Überkreuzbewegungen90 Überblick: Was tun bei Stress?91 Anwendungen im Alltag93
Wie Stress unserer Entwicklung dient - wenn wir ihn bewältigen97 Kontrollierbarer Stress98 Unkontrollierbarer Stress102
Eine Empfehlung104
Literatur106