Denken schlägt Gedanken

Du triffst im Training, aber dann kommt der Wettkampf, die Wertung, der eine Pfeil, der zählt, und dein System macht etwas anderes, als du willst. Das ist kein Technikfehler und keine Frage der Tagesform. Das ist Mechanik, und sie folgt Regeln, die du lernen kannst. Denn wenn der Sieg dich ansieht, darfst du nicht anfangen zu verhandeln.
Dieses Buch zeigt dir, warum dein Kopf im entscheidenden Moment auf das Ergebnis schaut statt auf den Prozess, wie Zielbilder, innere Sprache und Selbstbild deine Präzision steuern und woran du erkennst, was dich unter Druck wirklich blockiert. Kein Motivationsbuch, keine Durchhalteparolen, sondern Modelle, Mechanismen und Diagnose aus Sportpsychologie und Wettkampfpraxis.
Konkret lernst du die Techniken aus dem Mentaltraining, mit denen ich selbst arbeite, darunter Visualisierung, Affirmationen, innere Sprache und Fokussteuerung, Zielsetzung und Entscheidungslogik, Routinen, State-Management und emotionale Regulation nach dem M.A.C.-Ansatz. Und du bekommst meinen Lösungsweg aus der Goldangst, von der Diagnose des Schutzprogramms bis zur Rekonditionierung mental-motorischer Blockaden.
Ich schreibe nicht aus der Theorie. 2018 bezwang ich meine eigene Target Panic, 2023 wurde ich Weltmeister mit dem Team und gewann Bronze im Einzel bei der WM, 2024 kam der Europameistertitel mit dem Team dazu. Was den Unterschied machte, waren bessere Entscheidungen unter Druck, nicht mehr Pfeile.
Für Bogensportler, für Präzisionssportler und für alle, die genau dann liefern müssen, wenn es zählt.
Denken schlägt Gedanken - Präzision ist eine Entscheidung, Erfolg nur ein Ergebnis in der Zukunft.

Jan Veltin Georgi ist Bogensportler, Mentalcoach für Präzisionssportler und Unternehmer. Bei der IFAA WM 2023 wurde er Weltmeister im Team und gewann Bronze im Einzel, 2024 folgte der IFAA Europameistertitel im Team, dazu kommen mehrere nationale Titel verschiedener Bogensportverbände. Dass er dieses Buch schreiben konnte, verdankt er ausgerechnet seiner größten Blockade. Die Target Panic, die ihn jahrelang ausbremste, zwang ihn, Leistung unter Druck bis ins Detail zu verstehen. Aus der Krise entstand sein Ansatz Mind driven Process Shooting und die Methodik dieses Buches, mentale Führung als System statt als Sammlung von Techniken. Als Greator Momentum Coach begleitet er heute Sportler und Führungspersönlichkeiten, die unter Druck handlungsfähig bleiben wollen. Seit 2005 ist er Unternehmer und kennt Führungsverantwortung aus eigener Erfahrung. Er lebt in Haltern am See.