Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1)

Laufzeit ca. 3 Stunden und 53 Minuten
Audio
EAN 9783732480241
Veröffentlicht Oktober 2013
Verlag/Hersteller argon balance
Übersetzer Vorgelesen von Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Familienlizenz Family Sharing
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
€ 18,00
Audio (CD)
€ 16,95
Buch (Hardcover)
€ 48,00
eBook (epub)
€ 13,99
€ 13,95 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Madame le Commissaire und die tödliche Rallye' von 'Pierre Martin'
Pierre Martin
Madame le Commissaire und die tödliche Rallye
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Die Hummerfrauen' von 'Beatrix Gerstberger'
Beatrix Gerstberger
Die Hummerfrauen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest' von 'Thomas Kehl, Mona Linke'
Thomas Kehl
Das einzige Buch, das Du über Finanzen lese...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Wachs' von 'Christine Wunnicke'
Christine Wunnicke
Wachs
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Erebos' von 'Ursula Poznanski'
Ursula Poznanski
Erebos
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,95
Cover-Bild zum Titel 'Puppenherz' von 'Max Bentow'
Max Bentow
Puppenherz
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'The Handmaid's Tale' von 'Margaret Atwood'
Margaret Atwood
The Handmaid's Tale
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 11,50
Cover-Bild zum Titel 'Mira #herzschmerz #party #gurkenmaske' von 'Sabine Lemire'
Sabine Lemire
Mira #herzschmerz #party #gurkenmaske
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'In ihrem Haus' von 'Yael van der Wouden'
Yael van der Wouden
In ihrem Haus
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'The Odyssey' von 'Homer'
Homer
The Odyssey
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 19,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Café am Rande der Welt' von 'John Strelecky'
John Strelecky
Das Café am Rande der Welt
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 9,95
Cover-Bild zum Titel 'Falls mir etwas zustößt' von 'Alex Finlay'
Alex Finlay
Falls mir etwas zustößt
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 19.08.2026
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Toxische Weiblichkeit' von 'Sophia Fritz'
Sophia Fritz
Toxische Weiblichkeit
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Und Großvater atmete mit den Wellen' von 'Trude Teige'
Trude Teige
Und Großvater atmete mit den Wellen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Der Besuch der alten Dame' von 'Friedrich Dürrenmatt'
Friedrich Dürrenmatt
Der Besuch der alten Dame
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 11,00
Cover-Bild zum Titel 'Mimik' von 'Sebastian Fitzek'
Sebastian Fitzek
Mimik
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Brain Damage' von 'Freida McFadden'
Freida McFadden
Brain Damage
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 25.08.2026
€ 13,50
Cover-Bild zum Titel 'The Correspondent' von 'Virginia Evans'
Virginia Evans
The Correspondent
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,50
Cover-Bild zum Titel 'Come in 3. Ab Klasse 3. Activity Book mit Mediensammlung und Smartbook Klasse 3' von ''

 

Come in 3. Ab Klasse 3. Activity Book mit M...
Sonstige
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 13,95
Cover-Bild zum Titel 'James' von 'Percival Everett'
Percival Everett
James
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Wenn sie wüsste' von 'Freida McFadden'
Freida McFadden
Wenn sie wüsste
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 13,00
Cover-Bild zum Titel 'Percy Jackson 01. Diebe im Olymp' von 'Rick Riordan'
Rick Riordan
Percy Jackson 01. Diebe im Olymp
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 11,00
Cover-Bild zum Titel 'Marseille 1940' von 'Uwe Wittstock'
Uwe Wittstock
Marseille 1940
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Ein Wiedersehen im Sommer' von 'Julie Caplin'
Julie Caplin
Ein Wiedersehen im Sommer
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Ausländerrecht. AuslR' von ''

 

Ausländerrecht. AuslR
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,90
Cover-Bild zum Titel 'Die Geschichten in uns' von 'Benedict Wells'
Benedict Wells
Die Geschichten in uns
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Seebad am Nordseestrand' von 'Regine Kölpin'
Regine Kölpin
Das Seebad am Nordseestrand
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 13,00
Cover-Bild zum Titel 'Light my Fire' von 'Sheila de Liz'
Sheila de Liz
Light my Fire
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Dunkle Momente' von 'Elisa Hoven'
Elisa Hoven
Dunkle Momente
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Eine zu viel' von 'Samantha Hayes'
Samantha Hayes
Eine zu viel
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 13,00
Cover-Bild zum Titel 'Atmosphere' von 'Taylor Jenkins Reid'
Taylor Jenkins Reid
Atmosphere
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 13,50
Cover-Bild zum Titel 'Deutschland 2033' von 'Justus Bender'
Justus Bender
Deutschland 2033
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 20.08.2026
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Man kann auch in die Höhe fallen' von 'Joachim Meyerhoff'
Joachim Meyerhoff
Man kann auch in die Höhe fallen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'I Who Have Never Known Men' von 'Jacqueline Harpman'
Jacqueline Harpman
I Who Have Never Known Men
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 13,50
Cover-Bild zum Titel 'Tokyo Ghoul GIGANTIK - Band 7 (Finale)' von 'Sui Ishida'
Sui Ishida
Tokyo Ghoul GIGANTIK - Band 7 (Finale)
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 12,00
Cover-Bild zum Titel 'Stromlinien' von 'Rebekka Frank'
Rebekka Frank
Stromlinien
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00