Elli Energiekuh und ihr Zauberfutter

"Elli Energiekuh und ihr Zauberfutter" lädt Kinder auf eine Entdeckungsreise zu ihrem eigenen Körpergefühl beim Essen ein. Als Elli ein geheimnisvolles Kribbeln in ihrem Bauch spürt, begegnet sie den kleinen Bauchhelferchen und lernt spielerisch, wie sie die Signale ihres Körpers wahrnehmen kann. Durch achtsames Erleben und kindgerechte Impulse entwickelt sich ein liebevoller Zugang zu Appetit, Geschmack und einer natürlichen, freudvollen Ernährung.

Jana Wollfarth arbeitete viele Jahre im digitalen Marketing, bevor sie sich für einen leidenschaftlicheren Weg entschied und eine Weiterbildung zur Fachberaterin für Kinder- und Säuglingsernährung absolvierte. In ihrer Arbeit in der Kita hat sie erlebt, wie Kinder mit allen Sinnen essen, fühlen und entdecken, wenn man sie nur lässt.   Jana geht es um mehr als gesunde Ernährung. Sie möchte Kindern helfen, ein Gefühl für sich selbst zu entwickeln. Ohne Druck. Ohne erhobenen Zeigefinger. Die Erfahrungen und Impulse der zweifachen Mutter fließen in ihr erstes Buch ein. Es handelt sich nicht um ein klassisches Ernährungsbuch. Es ist ein Mitmachbuch, das an das erinnert, was oft vergessen wird: das eigene Bauchgefühl.   Mehr findest du unter karatejana.de oder auf Instagram & TikTok.