Die Rauhnächte der Selbstfindung

Du spürst, dass die Rauhnächte etwas Besonderes sind - aber wie kannst du diese Zeit wirklich für dich nutzen? Zwischen Alltag, Verpflichtungen und leiser Erschöpfung wünschst du dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu fühlen und einen neuen inneren Kurs zu setzen.
Dieses Buch begleitet dich durch 12 Rauhnächte und lädt dich ein, dir selbst in dieser stillen Schwellenzeit zu begegnen. Mit sanften Worten, einfachen Ritualideen und Journaling-Impulsen nutzt du jede Nacht für ein anderes Thema: Loslassen, Intuition, Beziehungen, eigene Stärke, Dankbarkeit, Vision.
Du findest unter anderem:
- inspirierende Reflexionsfragen, mit denen du vergangene Erfahrungen ordnen und verborgene Wünsche klarer erkennen kannst - Anregungen für kleine, alltagstaugliche Rituale - mit Kerzen, Tee, Spaziergängen oder einem Fotoalbum - die deine innere Ausrichtung unterstützen können - Impulse für Vision Boards, Dankbarkeitstagebuch und kreative Ausdrucksformen, um deine Lebensvision sichtbar zu machen - Hinweise, wie du deine Intuition im Alltag wahrnehmen und ihr Schritt für Schritt mehr Vertrauen schenken kannst - Vorschläge, wie du Erfahrungen rund um Beziehungen, Grenzen und Verletzungen behutsam betrachten und entlastende neue Perspektiven entwickeln kannst - eine abschließende Integration, damit deine Erkenntnisse nicht im Jahreswechsel verpuffen, sondern dich im kommenden Jahr weiter begleiten
Livia Sommer verbindet eine sanft-spirituelle Sicht auf die Rauhnächte mit einem klaren Fokus auf emotionale Entlastung, innere Klärung und liebevolle Selbstzuwendung. Du wirst nicht mit starren Regeln konfrontiert, sondern zu deinem eigenen, stimmigen Weg eingeladen.
Am Ende dieser 12 Nächte kennst du deine wichtigsten Themen, Wünsche und nächsten Schritte für das neue Jahr deutlicher - und trägst ein stilles Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst in den Alltag

Livia Sommer beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Meditation, Energiearbeit und intuitiver, spiritueller Lebensführung. Aus eigener Erfahrung mit Stress, inneren Blockaden und dem Gefühl, sich von sich selbst entfernt zu haben, hat sie nach Wegen gesucht, die jenseits von komplizierter Fachliteratur und starren Dogmen liegen. In ihren Büchern verbindet sie sanfte, leicht zugängliche Übungen - etwa aus der Meditation, Visualisierung und Chakrenarbeit - mit einer alltagstauglichen, klaren Sprache. Ihr Fokus liegt auf emotionaler Entlastung, innerer Klarheit und liebevoller Selbstzuwendung, nicht auf medizinischen Heilversprechen. Livia schreibt vor allem für Frauen, die neugierig auf Spiritualität und Energiearbeit sind, sich aber einfache, geführte Schritte