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Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) zählt zu den bekanntesten und wissenschaftlich fundierten Methoden für ressourcenorientiertes Selbstmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Selbststeuerung. Dieses Standardwerk zeigt, wie individuelle Handlungspotenziale gezielt aktiviert und nachhaltige Veränderungen erfolgreich umgesetzt werden können. Der umfassende Theorieteil vereint aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaft, Ressourcenaktivierung, Motivation und Embodiment-Forschung. Verständlich wird erläutert, wie Menschen ihre innere Haltung, ihre Ziele und ihr Verhalten wirksam beeinflussen und persönliche Ressourcen für Veränderungen nutzen können. Im praxisorientierten Trainingsteil erhalten Trainerinnen, Coaches, Berater*innen und Fachpersonen ein detailliertes Manual zur Durchführung von ZRM®-Trainings. Der gesamte Trainingsprozess wird Schritt für Schritt dargestellt. Arbeitsmaterialien, Impulsreferate, Übungen sowie Anleitungen für Gruppenarbeiten erleichtern die direkte Anwendung in Seminaren, Coachings und Weiterbildungen. Die vollständig überarbeitete 7. Auflage berücksichtigt neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse, aktuelle Priming-Experimente und Embodiment-Studien. Zusätzlich werden die wachsenden Möglichkeiten der Online-Arbeit mit dem ZRM® praxisnah vorgestellt. Zielgruppe: Coaches, Trainer*innen, Berater*innen, Psycholog*innen, Fachpersonen aus Bildung, Gesundheit und Personalentwicklung sowie alle Menschen, die ressourcenorientiertes Selbstmanagement professionell oder persönlich anwenden möchten.
