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Heilpflanzen statt Hormonstress Hormone prägen das Leben jeder Frau - von der ersten Menstruation bis weit über die Menopause hinaus. Nicht selten gerät dabei das sensible Gleichgewicht ins Wanken. Doch es braucht nicht immer Hormonersatz von außen. Oft findet der Körper - mit der richtigen Unterstützung - selbst in seine Balance zurück. Dieses Buch zeigt einen ganzheitlichen und nebenwirkungsfreien Weg zur Hormonregulation: durch die Kraft heimischer Heilpflanzen. Im Zentrum stehen 13 »Kräuterfeen« - ausgewählte Frauenkräuter, die durch die vier archetypischen Lebensphasen des weiblichen Medizinrades führen: - Junge Frau: Zyklusregulation, Regelbeschwerden & Post-Pill-Syndrom - Fruchtbare: Lust, Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett - Zauberin: Prämenopause, starke Blutungen, PMS, Myome & Zysten - Weise Alte: Perimenopause und die Zeit danach, Schleimhäute, Schilddrüse & Knochen Jede Pflanze wird in einem strukturierten Porträt vorgestellt - mit hormonregulierenden Eigenschaften, seelischen Wirkebenen und praxistauglichen Anwendungen. Ergänzend enthält das Buch eine Einführung in die wichtigsten Hormone sowie in klassische und bioidentische Hormonersatztherapien. Eine umfangreiche Rezeptsammlung mit über 50 Tees, Tinkturen, Ölen und Salben rundet das Werk ab. Dieses Buch bietet: - verständliche Grundlagen zu Hormonen - klassische und bioidentische Hormonersatztherapie - Heilkräuterportraits inkl. physiologischer und seelischer Wirkungen - praktische Anwendungen der Pflanzen in allen Lebensabschnitten Für Frauen, die ihre Hormongesundheit selbstbestimmt gestalten möchten, sowie für Therapeutinnen, Hebammen, Heilpraktikerinnen und Beraterinnen, die praxisnahes, direkt anwendbares Wissen suchen. Vertrauen in den eigenen Körper statt Korrektur von außen. Hormonregulierung statt Hormonersatz.
Manuela Kloibhofer ist Hara Shiatsu-Praktikerin, Psychologin und leidenschaftliche Kräuterfrau. Sie führt eine Praxis in Oberösterreich und Wien mit Spezialisierung auf Frauengesundheit und Bewusstseinsarbeit und leitet Workshops und Retreats zu den Themen Weiblichkeit, Ritualarbeit und Heilkräuter. In ihrer Freizeit findet man sie auf Reisen zu den magischen Plätzen dieser sowie anderer Welten. Mehr unter www.manuela-kloibhofer.at
