Glück

Dieses Buch gibt einen verständlichen und wissenschaftlich fundierten Einblick in die Psychologie des Glücks und der Lebenszufriedenheit. Es zeigt, warum Glück mehr ist als ein angenehmes Gefühl und weshalb es keine einfache Formel für ein gutes Leben gibt. Im Mittelpunkt stehen zentrale Erkenntnisse der psychologischen Forschung: der Einfluss von biologischen Voraussetzungen und Persönlichkeit, Geld und Konsum, sozialen Beziehungen, Arbeit und Freizeit sowie von Denken, Zielen, Werten und Sinn. Auch positive Emotionen, Flow, der Umgang mit Krisen und negativen Gefühlen sowie die Entwicklung der Lebenszufriedenheit über die Lebensspanne werden betrachtet. Darüber hinaus richtet das Buch den Blick auf gesellschaftliche Rahmenbedingungen, die persönliche Möglichkeiten und Wohlbefinden mitbestimmen. Dabei wird deutlich, dass Glück weder vollständig in unserer Hand liegt noch allein von äußeren Umständen abhängt. Lebenszufriedenheit entsteht vielmehr aus dem Zusammenspiel persönlicher Voraussetzungen, eigener Entscheidungen, sozialer Beziehungen und der Bedingungen, unter denen wir leben.

Dr. sc. ETH Marc Baumgartner
Psychotherapie & Coaching
www.baumgartner-marc.ch