Wenn nicht jetzt, wann dann? - Mimi Lawrence

Mimi Lawrence

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie. Laufzeit ca. 8 Stunden und 33 Minuten
Audio
EAN 9783732486243
Veröffentlicht September 2025
Verlag/Hersteller argon balance
Übersetzer Vorgelesen von Mimi Lawrence
Familienlizenz Family Sharing
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
€ 18,00
eBook (epub)
€ 16,99
€ 20,95 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness.
Statt sich auf oft teure, komplizierte oder widersprüchliche Fitnesskonzepte zu stützen, setzt sie darauf, nachhaltige und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, und zeigt, wie Selbstfürsorge und positives Denken dazu beitragen, die Wechseljahre nicht einfach nur zu bewältigen, sondern sie mit Freude und Gelassenheit zu erleben.
Zu diesem Hörbuch gibt es Zusatzmaterial. Eine Anleitung zum Download finden Sie im FAQ des Shops und der argon-Webseite.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Don't miss the Clitoris' von 'Mandy Mangler'
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Ich habe alles im Griff - und genau das ist das Problem' von 'Mimi Lawrence'
Mimi Lawrence
Ich habe alles im Griff - und genau das ist...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Im Licht des neuen Tages' von 'Jarka Kubsova'
Jarka Kubsova
Im Licht des neuen Tages
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3-4 Wochen
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Fast Abend, immer noch hell' von 'Linea Maja Ernst'
Linea Maja Ernst
Fast Abend, immer noch hell
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Organisch' von 'Giulia Enders'
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Cover-Bild zum Titel 'The Calamity Club' von 'Kathryn Stockett'
Kathryn Stockett
The Calamity Club
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,50
Cover-Bild zum Titel 'Blutwerte-Kompass' von 'Christian Wolf, Jonas Köller'
Christian Wolf
Blutwerte-Kompass
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Schulter Schmerzen selbst behandeln' von 'Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht'
Roland Liebscher-Br...
Schulter Schmerzen selbst behandeln
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking' von 'Matthias Hammer'
Matthias Hammer
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Heiße Phase' von 'Marion Kiechle'
Marion Kiechle
Heiße Phase
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Peri Meno' von 'Rinah Lang'
Rinah Lang
Peri Meno
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'The Subtle Art of Not Giving a F*ck' von 'Mark Manson'
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,50
Cover-Bild zum Titel 'Normal war nie der Plan' von 'Angelina Boerger'
Angelina Boerger
Normal war nie der Plan
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Ich schaf(f) das!' von 'Claudia Croos-Müller'
Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!
Blätter und Karten
Sofort lieferbar
€ 16,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden' von 'Fabian Kowallik'
Fabian Kowallik
Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nich...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90
Cover-Bild zum Titel 'Die unerforschte Frau' von 'Sriusdiga Manivannan'
Sriusdiga Manivannan
Die unerforschte Frau
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Lithium-Komplott' von 'Michael Nehls'
Michael Nehls
Das Lithium-Komplott
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90
Cover-Bild zum Titel 'Churchills Augen' von 'Manfred Lütz'
Manfred Lütz
Churchills Augen
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel '1-Minuten-Strategie Erschöpfung' von 'Julia Wohlfarth'
Julia Wohlfarth
1-Minuten-Strategie Erschöpfung
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Der Endometriose-Balance-Plan' von 'Matthias Riedl'
Matthias Riedl
Der Endometriose-Balance-Plan
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go' von 'Katrin Schaudig, Katrin Simonsen'
Katrin Schaudig
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 16,00
Cover-Bild zum Titel 'Nobody Told Me' von 'Christina Enzmann, Anne-Katrin Weber, Susanne Liedtke'
Christina Enzmann
Nobody Told Me
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3-4 Wochen
€ 32,00
Cover-Bild zum Titel 'Alles, was Sie über Pflegefinanzierung wissen sollten' von 'Martina Rosenberg'
Martina Rosenberg
Alles, was Sie über Pflegefinanzierung wiss...
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Mut zum Blut' von 'Chella Quint'
Chella Quint
Mut zum Blut
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90
Cover-Bild zum Titel 'Wie Frauen länger leben' von 'Sandra Eifert'
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Impf-Mafia' von 'Helmut Sterz'
Helmut Sterz
Die Impf-Mafia
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Gesundheit aus der Apotheke Gottes' von 'Maria Treben'
Maria Treben
Gesundheit aus der Apotheke Gottes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Habe ich AD(H)S?' von 'Astrid Neuy-Lobkowicz'
Astrid Neuy-Lobkowicz
Habe ich AD(H)S?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Perimenopause - zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre' von 'Vanessa Blumhagen'
Vanessa Blumhagen
Perimenopause - zu alt für Pubertät, zu jun...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!' von 'Klara Hanstein'
Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Gefäßgeflüster' von 'Andrea Sokol, Kerstin Schick'
Andrea Sokol
Gefäßgeflüster
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Das große Buch zur Schwangerschaft' von 'Franz Kainer, Annette Nolden'
Franz Kainer
Das große Buch zur Schwangerschaft
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 36,00
Cover-Bild zum Titel 'Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch' von 'Claudia Croos-Müller'
Claudia Croos-Müller
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 10,00
Cover-Bild zum Titel 'Mach deine Schilddrüse stark' von 'Hannah Hauser'
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Frauen und Schlaf' von 'Suzann Kirschner-Brouns'
Suzann Kirschner-Brouns
Frauen und Schlaf
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Cholesterin senken' von 'Aloys Berg, Daniel König, Andrea Stensitzky-Thielemans'
Aloys Berg
Cholesterin senken
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,99