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Mitmachbuch für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit
Einfach mal am Ar* vorbei und all die Gedanken, die dich belasten, von Herzen ignorieren - wäre das nicht was? Nicht nur atmen, sondern drauf schei*? Das Eintragbuch "Lass den Sch**ß" sein unterstützt dich dabei, dich nicht schlecht zu fühlen, weil du deine to-do-Liste nicht abgearbeitet hast. Zeig dem Stress stattdessen den geistigen Mittelfinger und tu dir selbst etwas Gutes: Einfache Übungen, Listen und Ausmalseiten helfen dir, Gelassenheit und Selbstliebe zu entwickeln - und das auf lockere, lustige Art und Weise, die die Dinge ganz unverblümt beim Namen nennt! Das perfekte Anti-Stress-Geschenk für Freund*innen, Kolleg*innen und andere liebe Menschen
Monica Sweeney ist Lektorin im Verlagswesen und Autorin einiger Erwachsenen- und Kinderbücher. Sie lebt in Boston.
