Trauma verstehen und bewältigen

Jeder kann unvorbereitet in eine traumatisierende Situation geraten. Betroffene werden von Gefühlen der Ohnmacht und Hilflosigkeit überflutet, bisher gemachte Erfahrungen werden auf den Kopf gestellt und Vertrautes verliert plötzlich seine Sicherheit gebende Funktion. Erleidet ein Mensch ein psychisches Trauma sind Körper und Psyche betroffen. Körperliche Schmerzen, Ängste, Wutausbrüche oder der Rückzug aus dem Lebensalltag sind mögliche Folgen. Auch bei Angehörigen, FreundInnen oder KollegInnen können körperliche und psychische Symptome auftreten, denn Psychotraumata sind oft ansteckend. Monika Dreiner gibt Erste-Hilfe-Tipps für Betroffene und Angehörige. Anschaulich erklärt sie anhand eines Fallbeispiels das Verhalten und Erleben Traumatisierter und zeigt, wie wichtig es ist, das Zusammenspiel von körperlichen und psychischen Reaktionen zu verstehen und die verschiedenen Fort- und Rückschritte im Verarbeitungsprozess zu kennen. Denn nur so können Angehörige Betroffenen unterstützend und verständnisvoll zur Seite stehen.

Einleitung
I  Das Zusammenwirken von Körper und Seele Normale körperliche Reaktionen bei der Bewältigung von Erfahrungen Auf einen Blick
II  Der Einfluss von traumatischen Erfahrungen auf den ganzen Menschen Körperliche Veränderungen Das Traumagedächtnis Psychische Veränderungen
III Die Bewältigung des Traumas Die Integration von Erfahrungen Der natürliche Verarbeitungsprozess Diagnosekriterien Risiko- und Schutzfaktoren Bewältigungsbeginn Bewältigung als Integration in die Lebensgeschichte
IV  Die Bedeutung von Angehörigen und weiteren Helfergruppen
V  Unterstützungsmöglichkeiten im Verlauf traumatisierender Erfahrungen Die akute traumatische Situation: der Schock Die akute Belastungssituation: langsamer Schockabbau Die Anpassungsstörung Die Entwicklung einer PTBS Die komplexe Traumafolgestörung
VI Beratung und Psychotherapie Krisenintervention oder Psychosoziale Notfallversorgung (PSNV) Fachberatung für Psychotraumatologie Traumatherapie
Verkehrsunfall auf der Autobahn: ein Beispiel
Ausblick
Literatur