Reifestufen der sexuellen Liebe

Wie beeinflussen das Liebesleben und die Beziehung der Eltern und Großeltern unsere sexuellen Liebesbeziehungen? Wie weit können wir uns mit dem Potenzial unserer Liebes-Erbschaft verbinden und schwierige Erlebnisse verarbeiten und integrieren, um unser eigenes sexuelles Potenzial zur vollen Entfaltung zu bringen? Mit Fallbeispielen aus ihrer Praxis zeigt die Autorin Notburga Fischer wie eine heilende Re-inszenierung unserer sexuellen Geschichte eine neue kraftvolle Rückverbindung zu unseren familiensystemischen Wurzeln freilegt und damit auch zu unserem sexuellen Potenzial. Das Buch vermittelt wichtige Schlüssel für eine erfüllte nachhaltige Sexualität in erwachsenen Liebesbeziehungen und appelliert an unsere Verantwortung für die nächste Generation. Neu ist die entwicklungsgeschichtliche Darstellung des sexuellen Energiekreises in den Lebensphasen und die Beschreibung der Energieflussrichtung innerhalb der Sexualorgane. Das Buch gibt Rat für eine gesunde Unterstützung von Kindern und Jugendlichen in ihrer sexuellen Entwicklung jenseits von Tabu und Übersexualisierung.

Notburga Fischer arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin (Sexual Grounding Trainerin) und Coach in eigener Praxis. Zusammen mit ihrem Mann leitet sie Mann-Frau Seminare und Trainings in Europa, Russland und den USA, sowie die Fortbildung "Integrative Sexualtherapie und Sexualberatung" am IBP Institut in der Schweiz. Sie ist in Österreich geboren, hat zwei Töchter und lebt mit ihrem Mann nahe Bern.

Vorwort von Prof. DDr. Christian Köck Einleitung Zeitgeist und sexuelle Liebe Unser sexuelles Erbe - Fluch oder Segen? Sexuelle Liebe - ein lebenslanger Reifeprozess Der feminine und maskuline Energiekreislauf in der sexuellen Liebesbegegnung Wie alles beginnt Zeugung Schwangerschaft Geburt - Willkommen sein als Mädchen, als Junge Der Boden der ersten drei Jahre Reifestufe 4 Jahre: Jungen sind anders - Mädchen auch Ödipale Phase - ein überholter Mythos? Neugier und unschuldiger Forschergeist Spiegelung - innere Verankerung des Energiekreislaufs Der kleine Unterschied Das Mädchen Der Junge Die Bedeutung der Eltern als sexuelles Paar für die Kinder Reifestufe 14 Jahre: Pubertät - der große Aufbruch als Teenie Flüssigkeiten der Fruchtbarkeit - erste Menstruation, erste Ejakulation Rausgehen in die Welt - ein Experiment mit Sex und Herz Pubertät ist, wenn die Eltern peinlich werden Bodyforming - zwischen Selbstzweifel und Selbstbewusstsein Selbstliebe als Boden für unsere Liebesbeziehungen Von der Fremdregulation zur Selbstregulation Porno statt Bravo Es ist nie zu spät für ein erstes Mal Anatomie und Physiologie der Lust Die weiblichen Liebesorgane Die männlichen Liebesorgane Die orgasmische Atemwelle und der Energiekreis als Selbstregulation Reifestufe 24 Jahre: Trauen wir uns? - Einlassen mit Perspektive Freiheitsillusion - aus "frei sein von" wird "frei sein für" Der ewige Tanz von Nähe und Distanz Dyadisches Beziehen - "Ich und du und nichts dazwischen" Hochzeit ­und Ehe - Eltern und Schwiegereltern sind mit im Boot Sexuelle Kraft und Hingabe - nehmen und genommen werden Das Potenzial der sexuellen Liebe Reifestufe 34 Jahre: Das gemeinsame Dritte - 1 + 1 = 3 Liebe machen für ein Kind Prozess von Zeugung - Schwangerschaft - Geburt Sexualität nach der Geburt Ganz der Opa, ganz die Oma - systemische Bedeutung der Großeltern Trennung, Patchwork-Familien und Kindeswohl Außenbeziehung - ein ungelöster ödipaler Konflikt? Trennung - Scheitern oder Gelingen Die Kunst des Patchworks Regenbogenfamilien Reifestufe 44 Jahre: Lebensmitte - jetzt oder nie Nicht mehr jung, noch nicht alt Balance von maskulin und feminin Wechseljahre - auf neue Weise fruchtbar Reifestufe 54 Jahre: Abschied von den Eltern als sexueller Quelle Das letzte Lernen von den Eltern Anti-Aging - ewige Jugend als Idealvorstellung Singles - Phasen des Alleinlebens Reifestufe 64 Jahre: Lebensüberblick und Verfeinerung Das gemeinsame Dritte neu definieren Gereifte Sexualität - von der Quantität zur Seins-Qualität Reifestufe 74+: Essenz und Würde Position des Weisen: Bewusstsein für die nächsten sieben Generationen Vorbereitung auf das Sterben Amphitheater des Lebens - eine innere Reise zum Lebensrückblick Anhang Sexual Grounding® Therapy (SGT) Über die Autorin Danke Literaturliste