Praxisbuch Lithium

Warum verschweigt man uns diese einfache Lösung?Millionen Menschen leiden unter Stimmungsschwankungen, Depressionen, bipolaren Störungen, Angstzuständen oder stillen Entzündungen - dabei könnte die Lösung für viele so simpel sein: niedrig dosiertes Lithium. Der neue, noch eher unbekannte Hoffnungsträger tritt bei Insidern bereits seinen Siegeszug an. Doch während Psychologen und Fachärzte Psychopharmaka mit oft schweren Nebenwirkungen verordnen, bleibt dieses natürliche Spurenelement im Verborgenen. Zufall? Oder steckt mehr dahinter?Natürlich Lithium - die unterschätzte Medizin der NaturDieses Buch deckt auf, warum niedrig dosiertes Lithium ein wahrer Gamechanger für Ihre Psyche ist - und warum bislang niemand darüber spricht. Mit neuesten wissenschaftlichen Studien belegt und auch für Laien verständlich erklärt, zeigt dieser Praxisratgeber, wie Lithium entzündungshemmend wirkt, den Hirnstoffwechsel stabilisiert und sogar neurodegenerativen Erkrankungen vorbeugen kann. Dr. med. Peter Heilmeyer und Agnieszka Peralta Martin zeigen, wie Sie mit Lithium mehr als nur eine Prise neues Glück in Ihr Leben bringen können.Sie erfahren in diesem Buch:
- wie Sie Ihren eigenen Lithiumstatus unkompliziert bestimmen
- wie und in welcher Dosierung Sie es gezielt einsetzen können
- warum es Ihre mentale Gesundheit kurz- und langfristig signifikant stärkt
- wie Ihr Leben mit Lithium tatsächlich glücklicher wird
Ein Buch, das nicht nur Wissen vermittelt - sondern eine brisante Frage stellt: Warum wissen wir das nicht längst?Der neue, noch eher unbekannte Hoffnungsträger heißt: Lithium

Dr. med. Peter Heilmeyer Der Internist wurde 1950 in Freiburg im Breisgau geboren, wuchs dort auf und studierte an der Universität Freiburg Medizin. Nach mehreren Jahren in der Akutmedizin, zuletzt an der Universitätsklinik Freiburg, verlagerte sich sein Interesse zunehmend auf chronische Erkrankungen und deren Ursachen. Dies führte ihn in die Reha-Medizin, da dieser Fachbereich die Ursachen von Zivilisationskrankheiten sowie die Rolle des Lebensstils besonders in den Fokus nimmt.
Als Chefarzt der Rehaklinik Überruh in Isny initiierte und begleitete Dr. Heilmeyer mehrere wissenschaftliche Arbeiten zur Ernährung, insbesondere zur kohlenhydratreduzierten Diät bei Diabetes und Übergewicht (LOGI-Methode).
In den letzten Jahren hat er sich intensiv mit der Rolle von Nahrungsergänzungen im Anti-Aging-Bereich befasst. Dabei vertiefte er sich nicht nur durch umfassende Literaturstudien, sondern auch durch den internationalen Austausch mit Forschern und Fachkollegen. Das Thema gesunde Lebensverlängerung ist zu seinem zentralen Schwerpunkt geworden, und er gilt heute als einer der führenden Experten auf diesem Gebiet.
Agnieszka Peralta Martin hat Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften in Bonn und Humanernährung an der Universität Granada in Spanien studiert.
Nach mehrjähriger Tätigkeit in der Lebensmittelindustrie entschied sie sich, ihre beiden Passionen Ernährung und Sprachen beruflich zu verknüpfen. Sie ist freiberufliche, zertifizierte Ernährungsberaterin und -therapeutin mit Zusatzqualifikation im Bereich Sporternährung. Sie betreut ihre Kunden deutschlandweit in den Sprachen Deutsch, Polnisch und Spanisch und arbeitet als Journalistin für den deutsch- und polnischsprachigen Raum.
Als Ernährungstherapeutin interessiert sie sich ganz besonders für die Zusammenhänge zwischen Zivilisationskrankheiten und dem Lebensstil. Nach ihrer Überzeugung gehören zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept nicht nur eine entzündungshemmende und bedarfsgerechte Ernährung, ebenso sind Naturheilverfahren und der gezielte Einsatz von Nahrungsergänzungen feste Bestandteile davon.
Ihr Wissen gibt sie auch als Autorin mehrerer Gesundheitsratgeber weiter. In ihrer neusten Veröffentlichung 'Muskelaufbau ab 40' erklärt sie auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum regelmäßige Bewegung gerade ab 40 - zu den wirksamsten Anti-Aging-Strategien zählt.
Aktuell lebt sie mit ihrer Familie in ihrer Wahlheimat Allgäu. Ihre Freizeit gestaltet sie gerne aktiv. Am liebsten unternimmt sie Bergwanderungen.