Mein leicht leben Workbook

Dieses Workbook begleitet dich auf einer tiefgehenden Reise zu dir selbst. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem "Inneren Kind", das deine heutigen Gefühle, Beziehungen und Glaubensmuster oft unbewusst prägt. Durch gezielte Reflexionsfragen, Impulse und Übungen wirst du eingeladen, alte Prägungen zu erkennen, hinderliche Gedankenmuster zu hinterfragen und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, deine Vergangenheit liebevoll anzunehmen und Verantwortung für dein heutiges Leben zu übernehmen. Schritt für Schritt entsteht mehr Klarheit darüber, wer du wirklich bist - jenseits von Erwartungen, Rollen und äußeren Einflüssen. Das Workbook unterstützt dich dabei, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, innere Blockaden zu lösen und eine neue Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Ein besonderer Fokus liegt auf Selbstliebe, innerer Heilung und der bewussten Gestaltung deiner Lebensvision. Es ist ideal für alle, die sich persönlich weiterentwickeln, emotional wachsen und ihr Leben aktiver und erfüllter gestalten möchten.

Petra Adler ist Coachin für innere Stärke, Leichtigkeit und Lebensfreude. Ihr Lebensmotto "leicht leben" spiegelt ihre Überzeugung wider, dass Glück und innere Balance in jedem Menschen selbst angelegt sind und bewusst gestärkt werden können. Nach persönlichen Krisen und dem Verlust ihres Sohnes richtete sie ihren Fokus auf persönliches Wachstum, Resilienz und die Heilung des inneren Kindes. Gemeinsam mit ihrem damaligen Mann gründete sie den Verein "Kinder auf Schmetterlingsflügeln" in Pansdorf. Dieser unterstützt trauernde Familien und betroffene Eltern und ist aus ihrer eigenen Erfahrung und tiefen Herzensangelegenheit entstanden. Petra Adler ist ausgebildete Sterbe- und Trauerbegleiterin, Transformationstherapeutin sowie Coachin für die Wirtschaft nach R. Betz. Zusätzlich ist sie zertifizierte Coachin in Positiver Psychologie. Sie begleitet Menschen in Lebenskrisen und Veränderungsprozessen und unterstützt sie in ihrer persönlichen Entwicklung. Neben ihrer Tätigkeit als Coachin ist sie Autorin des Buches "Wo bitte geht's zum Glück? Heile dein inneres Kind und liebe, als gäbe es kein Morgen". Außerdem hält sie Seminare und Vorträge im In- und Ausland. In ihrem Podcast "Podcast für Josy" teilt sie Impulse für ein erfülltes Leben und die Heilung des inneren Kindes. Ihre Arbeit ist geprägt von Empathie, Authentizität und großer menschlicher Tiefe.