Der Weg über die Regenbogenbrücke ins Licht

Fantasiereisen zur Trauerbegleitung, zum Loslassen und zum inneren Frieden
Es gibt Momente im Leben, die uns aus der Bahn werfen, obwohl wir dachten, wir seien vorbereitet. Ein Abschied. Ein Anruf. Eine Diagnose. Oder diese leise Gewissheit, dass ein geliebter Mensch nicht mehr da ist und ein Platz für immer leer bleibt.
Trauer ist nichts, das sich schnell erklären oder ordnen lässt. Sie kommt in Wellen. Manchmal ganz still, manchmal überwältigend. Oft wissen wir selbst nicht, was wir in diesen Momenten brauchen. Vielleicht nur jemanden, der nicht wegsieht. Vielleicht einen Gedanken, der uns Halt gibt. Oder ein inneres Bild, das Trost spendet.
Aus genau diesem Bedürfnis heraus ist dieses Buch entstanden.
"Der Weg über die Regenbogenbrücke ins Licht" möchte Dich in einer Zeit, in der Worte oft fehlen, begleiten und Dich behutsam an die Hand nehmen. Es lädt Dich ein, Dich führen zu lassen, hinein in Fantasiereisen, die Raum öffnen für Deine Gefühle, für Erinnerungen und für all das, was zwischen Abschied und Hoffnung liegt.
Die Bildmetaphern der Regenbogenbrücke und des Lichts stehen dabei nicht für ein Verdrängen des Schmerzes, sondern für die liebevolle Vorstellung, dass Verbundenheit nicht endet, dass sich Liebe wandelt, aber nicht verschwindet, und dass es möglich ist, Schritt für Schritt wieder inneren Boden unter den Füßen zu spüren.
Vielleicht liest Du dieses Buch für Dich selbst, weil Du gerade trauerst. Vielleicht suchst Du Worte und Bilder, um einen Menschen zu begleiten, der einen schweren Verlust erlebt hat. Vielleicht arbeitest Du im pflegerischen oder begleitenden Bereich und möchtest einfühlsame Texte zur Unterstützung einsetzen. In all diesen Situationen darf dieses Buch ein stiller Begleiter an Deiner Seite sein.
Dank des handlichen DIN-A5-Formats kannst Du es überallhin mitnehmen. An Orte der Erinnerung, ins Krankenhaus, ins Hospiz oder einfach an einen ruhigen Platz, an dem Du für einen Moment bei Dir sein möchtest.
Du kannst die Fantasiereisen auf drei Arten nutzen:
1. Du liest die Texte einem anderen Menschen oder einer kleinen Gruppe vor und schenkst ihnen damit einen geschützten Raum, in dem Gefühle sein dürfen, ohne erklärt werden zu müssen.
2. Du liest die Texte für Dich selbst und nimmst Dir zwischen den Abschnitten bewusst Zeit, damit Deine eigenen Bilder entstehen und Deine Gedanken in Ruhe fließen können.
3. Du nimmst Deine Stimme mit dem Handy oder einem Aufnahmegerät auf, während Du die Fantasiereisen liest. Später kannst Du Dich mit geschlossenen Augen von Deiner eigenen Stimme durch die inneren Bilder tragen lassen. Die Aufnahmen sind ausschließlich für deinen privaten Gebrauch bestimmt. Eine Veröffentlichung, Weitergabe oder der Verkauf der Aufnahmen ist nicht gestattet.
25 Fantasiereisen erwarten Dich in diesem Buch:
- Im Land der Träume - Liebe, Licht und Hoffnung - Hör nicht auf zu glauben - Weihnachten - Ein Platz bleibt leer - Das Tor zur Anderswelt - Garten des Universums - Der kleine Stern - Dasein, Loslassen und ins Licht Gehen dürfen - Abschied nehmen - Fantasiereise in das Licht - Gemeinsam ins Licht - Der Letzte Weg ins Licht - Ein sanfter Abschied - Abschied und Dankbarkeit - Eine Fantasiereise zur Sterbebegleitung - Vertrauensvoll ins Licht gehen - und weitere ...
Dieses Buch ist eine Einladung, der eigenen Trauer achtsam zu begegnen und ihr einen Platz einzuräumen, statt sie zu verdrängen. Es darf Dich begleiten, wenn es Dir schwerfällt. Vielleicht spürst Du beim Lesen, dass zwischen Schmerz und Erinnerung auch Dankbarkeit und leise Hoffnung ihren Raum finden dürfen.
Wenn Du Dir oder einem Dir wichtigen Menschen in dieser besonderen Lebensphase etwas schenken möchtest, das tröstet und behutsam stärkt, darf dieses Buch seinen Platz bei Dir finden.

Autorin: Ich bin Trainerin und Ausbilderin im Fitnessbereich. Als Referentin liegt mir das Thema Entspannung sehr am Herzen. Es macht mir große Freude zu sehen, wie meine Teilnehmer am Ende einer Stunde die Entspannung genießen und sie Ihnen guttut. Wenn Du gerne meine Stimme hören möchtest, besuche mich auf meinem YouTube Kanal: Petra Balance