Wandern für die Seele

Jede Woche einmal Wandern: So hält Österreichs bekanntester Psychiater Reinhard Haller seit einigen Jahren seine Seele im Gleichgewicht. Denn Wandern hellt die Stimmung auf, schenkt Gelassenheit und Ruhe und erlaubt neue Perspektiven auf das eigene Leben. Dabei macht es einen Unterschied, wo, wann und wie wir wandern. In diesem Buch zeigt Haller, welche inneren Kräfte wir beim Wandern wecken und wie wir sie für uns und unsere innere Zufriedenheit nützen können.

Reinhard Haller war Chefarzt einer psychiatrisch-psychotherapeutischen Klinik mit dem Schwerpunkt Abhängigkeitserkrankungen. Er ist zudem ein renommierter Gerichtspsychiater und gefragter Vortragender zu verschiedenen psychologischen Themen. Haller ist Autor zahlreicher Bestseller.