Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Ihr gewünschter Artikel ist in 0 Buchhandlungen vorrätig - wählen Sie hier eine Buchhandlung in Ihrer Nähe aus:
Yüzbinlerce kadinin, olumsuz düsünce tuzaklarindan kurtulup
hayatini yoluna koymasina yardim eden kült kitap.
Washington Post
Asiri düsünmek, olumsuz duygularin ve düsüncelerin üstünden tekrar tekrar gectiginiz, bunlari durmadan sorgulayip degerlendirdiginiz verimsiz bir sürectir. Bir olumsuz düsünce digerini dogurur ve bir kisir döngünün icinde hapsolursunuz.
Kariyerden aile hayatina, romantik iliskilerden sagliga, kayiplardan basarisizliklara kadar pek cok konuda kontrolden cikan, bunaltici düsüncelerin ve endiselerin tuzagina düsmemiz kacinilmaz olabiliyor. Arastirmalar, özellikle kadinlarin bu tuzaga düsmeye daha egilimli olduklarini gösteriyor. Bu döngüden cikmaya calismak ise bir batakliktan kurtulmaya calisiyormussunuz gibi hissettirebiliyor.
Nolen-Hoeksemanin sundugu bilimsel olarak kanitlanmis yirmi dokuz strateji ile dünyanin her kösesinden milyonlarca kadinin deneyimledigi gibi; zihninizi yoran düsünceleri susturma, daha verimli cözümler bulma, daha üretken ve huzurlu bir hayata ulasma yolunda özgürlestiginizi hissedeceksiniz.
