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Du trägst Verantwortung. Hältst den Laden am Laufen. Und merkst dabei, wie du dich selbst aus den Augen verlierst.
Irgendwann reicht reines Durchhalten eben nicht mehr.
THE MANUAL ist kein Motivationsbuch. Es ist für Männer in der Lebensmitte geschrieben, die nach außen alles im Griff haben, aber innerlich wissen, dass Durchhalten allein keine Strategie ist.
Thilo Heffen schreibt aus eigener Erfahrung: über Depression, zwei Herzinfarkte, Trennungen und die Frage, wie man handlungsfähig bleibt, wenn plötzlich das wegbricht, worauf man sich jahrelang verlassen hat.
Dieses Buch will keine härteren Männer. Es will klarere, stabilere und handlungsfähigere.
Du musst kein anderer Mensch werden. Du musst nur aufhören, dich selbst zu verwalten.
Thilo Heffen war Türsteher, Bundeswehrsoldat in NATO-Verwendung, Operations Manager und Niederlassungsleiter. Heute schreibt er als Fachjournalist und Herausgeber von EXIMUM über Selbstführung und Verantwortung unter realen Bedingungen.
Er lebt mit seiner Familie in Oberbayern.
