Wissenschaft des atems

Seit Tausenden von Jahren glauben die Yogis, dass der Atem das wesentliche Bindeglied zwischen Körper und Geist ist und einen subtilen Körper mit Energie versorgt, der die körperlichen und geistigen Aspekte unseres Seins miteinander verbindet. In diesem Buch erforschen Swami Rama und zwei bekannte amerikanische Ärzte die Wissenschaft des Atems als den fehlenden Schlüssel sowohl zur körperlichen Gesundheit als auch zur Erlangung höherer Bewusstseinszustände. Die grundlegenden Techniken der yogischen Atmung werden erklärt, so dass Sie sofort mit der alten Wissenschaft des Atems arbeiten können.