Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik - Robert Stargalla

Robert Stargalla

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik

Laufzeit ca. 40 Minuten
Audio
EAN 9783893218240
Veröffentlicht Januar 2023
Verlag/Hersteller AVITA Media
Übersetzer Vorgelesen von Robert Stargalla
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Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

Technik
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

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